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【温性の食べ物】体を温めるお茶を活用しよう

毎日飲むお茶は、回数が多いだけに影響力が意外と大きいもの。

体を温める働きのあるお茶に替えるだけでも、子宮の冷えは改善されます。

おすすめは紅茶、ほうじ茶、麦茶、杜仲茶など、発酵度の高いものやほうじたお茶を。

緑茶やコーヒーは体を冷やす作用があるので、控えめに。

「体を温めるお茶とは・・・・・・!!」

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