「冷えないためのくらし術」の記事一覧

体をはやく温めるには運動は必須

生活習慣からくる冷えをもつ人は、おそらく運動ができていないと思います。体をはやく温めるには、運動は必須です。「・・・

冷える生活習慣に要注意

冷える生活習慣といえば、先にものべたように、まず薄着です。自分では薄着をして鍛えているつもりになっている人がい・・・

薄着でもできるこんな工夫

若いお嬢さんが寒い季節に、体にフィ。トしたスマートな服装で、妖精のように歩くのを見るのは、楽しいものです。しか・・・

冷えないおしゃれに工夫をこらす

冷えることは、奈落の底に落ちる第一歩です。すべての代謝が衰えて、冷えは文字どおり生活、つまり生きて活動するのを・・・



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