生理前に、イライラしたり、頭痛がしたりと、心身にさまざまな不調があらわれるPMSも、冷えで悪化しやすい症状。体が冷えて血液が滞ると、二酸化炭素や老廃物が回収できなくなり、疲労物質がたまります。いろいろな場所で細胞の機能が低下して、こりゃだるさ、痛みが引き起こされます。とくに頭痛や肩こりがひどくなりがちです。




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