疲労(子宮を冷やす・中からの原因)


人間は疲れてくると、余分なエネルギーを消耗しないよう、体の代謝が低下しはじめまちすると、エネルギーを生み出す力が弱

ホルモンバランスの乱れ(子宮を冷やす・中からの原因)


ホルモンの分泌をコントロールしているのは、体温や感情の中枢でもある脳の視床下部。女性ホルモンには、エストロゲンとブロゲステロンという2種類があり、この2つの微妙なバランスによって、生理のサイクルが決まっています。ところが、不規則な生活やストレスなどが続くと、調節がオーバーヒートぎみになって、視床下部がダメージを受けることに。その影響で、ホルモンや体温の調節がうまくいかなくなり、冷えを感じやすくなります。

自律神経の乱れ(子宮を冷やす・中からの原因)


睡眠不足や忙しい日が続くと、血管の収縮・拡張を切り替えて体温をコントロールしている、自律神経のバランスが乱れます。そのため、血液の循環がうまくいかなくなり、冷えを感じるように。さらに自律神経の乱れがひどくなると、手足はほてるのにおなかまわり(子宮)は冷えるといった、更年期の人が訴えるような冷えに進みます。

ストレス(子宮を冷やす・中からの原因)


イライラ・クヨクヨのストレスは、冷えの大きな原因。ストレスを受けると、それを跳ねのけようと体が戦闘態勢になるために、筋肉が緊張して血管が収縮します。すると、血液の通り道が狭くなり、温かい血液をすみずみにまで行き渡らせることができなくなるので、冷えに弱い体に。



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