cが3個以上ある人は


冷えだけじゃなく、のぼせもある重症冷えさん 長年の体を冷やす生活で、かなり冷え症が重症化しているようです。冷えを感じるかと思えば、顔はのぽせたり、激しい生理痛やPMSなどに悩まされていませんか? 毎日の生酒を見直す「養生」こ、漢方薬を中心とした薬も取り入れて、一刻も早く冷え性を改善しましょう。

bが3個以上、cが2個未満の人は


おなかまで冷える子宮冷えさん 冷え症がかなり進行中|ふだんから体が冷えたり、生理周期が乱れたりしていませんか?今以上に症状を悪化させないように、まず毎日の生活から冷えの原因を一掃しましょう。 お風呂、食事、衣服などに子宮を温める工央を取り入れ、日常生活からの養生を実践しましょう。

bが2個未満、あとはすべてのa人は


手足、足先が冷たいひんやりさん 冷えの初期段階です。ふだんは自覚症状があまりみられないかもしれませんが、生理前になるとゾクソクしたり、生理中に寒けを感じる場合は、養生が必要です。 これ以上冷えをためないよう、冷え症が進みやすい生理中に適切な養生をして、冷えの悪化をストップ!

すべてaの人は


冷えとは無縁のポカポカさん 冬は寒さを感じるものの、手足はポカポカで、特別なケアは必要ないと感じるあなた。 冷えレベルは今のところ健康域です。これからの冷えを予防するためにも、体調が悪くなりそうなときは積極的に次ページから紹介する養生を取り入れましょう。



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