「冷え性改善のために日常生活で工夫していること」の記事一覧

毛布を三枚も体に掛けて寝ています

私は冷え性改善のためにやっていることがたくさんあります。 一つ目は、食生活です。母が食事を作ってくれるのですが・・・

足元を冷やさないように注意する

女性なら冷え性に悩む人は多いですよね。 私もその一人で、自覚したのは数年前です。 それまではお風呂に入っても、・・・

外出時でも股引を常に愛用しています

冷え性改善する為に、毎日、有酸素運動は欠かさないようにしています。 血行を良くするのが冷え性改善の基本だと思う・・・

生姜とシロップを紅茶に入れてしょうが湯にして飲む

冷え性を改善するために,日常的に取り組んでいることはとにかく温めることです。 とりわけ,足首,手首,首元など,・・・

冷え性改善の強い味方は生姜です

冷え性に悩まされる方、特に女性は多いのではないでしょうか。 かくいう私自身も冷え性で、夏でも手足は冷たく冬場は・・・

末端冷え性を改善する為に半身浴

私は足の指先が極端に冷えてしまう、末端冷え性です。 どんなに厚手の靴下を履いていても効き目なし、いつも冷え冷え・・・

冷えとり靴下を実践してみた

冷え性を改善するために、昨年から冷えとり用の靴下を履いています。 冷えとり用の靴下は、まずシルクか絹100%の・・・

サプリと運動で冷え性克服

子どもの頃のようにしもやけができることは無くなったとはいえすぐに指先が冷たくなり痺れる、ふとんに入っても寒くて・・・

湯船に必ず浸かる週間をつける

冷え性って本当に辛いですよね。 私の冷え性も眠れない程の冷えで、一時は靴下や湯たんぽ、たくさん着込んでの生活で・・・

外出時には、使い捨てカイロを必ず持つ

うちの子供が冷え性で、いつも冷たい手足をしています。 冷え性を改善する為にやっていることは、外出時には、使い捨・・・



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