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ガードルとカイロで冷え対策

私は冷房対策として、ヒップアップ効果もあるガードル(クロスウオーカーなど)を履いています。

ショーツに重ねて履くだけで腰回りの温かさが全然ちがいます。

汗っかきの私なので、暑苦しいかなぁとも思ったのですが、これもダイエットだと思えば気になりません(笑)

夏用の通気性の良いものも発売されているので、今年の夏はそちらも試してみようと思います。腰骨、背骨の尾てい骨に近いところを温めるといいそうなので、ガードルでカバーしてもまだ冷えるときは、そこにポケットカイロを入れて温めます。

夏は外と建物内の温度差が激しすぎて、オフィスに入ってしばらくするとグンと体が冷えるので、そういう時にカイロを入れてあたため、また外に出るときにはずすようにすると全然違います。

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