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色々と組み合わせての対策です

最近は省エネやエコ対策で冷房の設定温度が上がってきたとは言え、場所によってはきつくかかっている所があります。

私は冷え性なので冷房対策としていくつか用意してあります。

身体を冷えから守る物としてカーディガンです。薄手のものですが、羽織るだけでかなり冷気を防ぐ事が出来ます。

そして腰付近は女性にとって冷えると妊娠しにくい身体になるとも言われていますので大切なところです。

ここは膝掛け(ブランケット)を使います。かけるだけなので簡単です。薄手の物でしたらカーディガンが無い場合にショールとしても使えるので便利です。

最後は足です。特に足先は寒いと血流が悪くなってしまうので夏でも靴下を用意しておけば安心です。

後は飲み物をホットにすれば身体の中からも温まります。

これで冷えへの対策は出来ましたが、冷房がかかっている時にもう一つ気になるのは乾燥です。

特に顔は水分がどんどん失われていくので、私は顔・身体専用の保水スプレーを持っています。

いつでも簡単にシューっと出来るのでとても役に立っています。

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