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【ポイント1】おへその下

ホルモンバランスを整えるのが、おへそと恥骨を結ぶラインの真ん中より、やや下あたりにある「関元」などのツボ。正確な場所を探り当てるのはむずかしいので、スポット的に刺激するよりも、その周辺も広く温めるようにすると効果的。

ツボに当たるように下着の上から使い捨てカイロを貼りつけると、子宮と卵巣まわりの血行がよくなります。するとしっかりと血液が行き渡って、ホルモンのバランスが整うため、婦人科トラブルが解消されます。

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